[转帖] 微波炉-腊蔬缤纷焗饭[1P]

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1楼大中小发表于 2010-1-2 16:34 只看该作者

微波炉-腊蔬缤纷焗饭[1P]

原材料：　

广式腊肠切片待用，花菜、番茄、黄豆、青豆　起司丝，黄油，米饭

做法：

1.热锅，融化黄油，翻炒香花菜、番茄黄豆、青豆，

2.再加广式腊肠大火翻炒5分钟，加少量的盐调味，

3.用买微波炉时送的盘装好米饭，把炒好的腊香蔬菜浇在热米饭上

4.撒上起司丝，放入预热好200℃的烤箱烤10分钟左右，起司融化成浅黄色就可以吃咯~ 味道超好~.简单又美味，还很快就做好了。

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