| 凌晓月 发表于 2021-11-17 20:03 全显示 1楼 |
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打拳击啊。 激烈的运动，对于心肺锻炼极强。 而且也能练人的反应。 还能锻炼心理素质。 是非常好的运动~ 另，可以来我的包厢坐一下，大家一起喝喝茶： http://23.225.172.95/forum/thread-11155289-1-1.html |
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| 凌晓月 发表于 2021-12-2 20:47 全显示 2楼 |
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运动适量为止，不要过量。 横纹肌溶解不是传说。 我也因为连续一段时间的过量运动而产生了紫癜。 不过也是要运动的，适量的运动对身心健康都是有好处的。 过来串个门啦~ 我的包厢没人去，还不让自己水楼TAT http://23.225.172.95/forum/thread-11155289-1-1.html 欢迎去我的包厢坐一坐 |
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