眼睛近视，看手机久了就感觉很疲惫，怎么缓解好。 - VIP Seats｜包厢雅座 - SiS001! Board

qazwsxyw 发表于 2022-1-30 00:35 全显示 1楼
排除无其他疾病影响下单纯因为视觉疲劳以及用眼过度引起的眼酸眼涨流泪等，一，减少眼睛使用的时间，必要用眼过度，这个是从源头解决。比如一两个小时后外出观看风景。二，减少不良姿势引起眼睛过度劳累，强光或者过于昏暗的地方，三，适度使用眼药水，这个要去专门医院去看，因为不同的眼药水适用症不一祥哈，四，平时可以眼球上下左右绕着眼眶旋转。这个可以有效缓解眼内压，五，眼保健操或者有时间的话闭目养神5到10分钟也可以缓解。最后，如果有其他并发症，建议联系医院就诊，查询具体情况
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qazwsxyw 发表于 2022-1-30 00:35 全显示 1楼

排除无其他疾病影响下单纯因为视觉疲劳以及用眼过度引起的眼酸眼涨流泪等，一，减少眼睛使用的时间，必要用眼过度，这个是从源头解决。比如一两个小时后外出观看风景。二，减少不良姿势引起眼睛过度劳累，强光或者过于昏暗的地方，三，适度使用眼药水，这个要去专门医院去看，因为不同的眼药水适用症不一祥哈，四，平时可以眼球上下左右绕着眼眶旋转。这个可以有效缓解眼内压，五，眼保健操或者有时间的话闭目养神5到10分钟也可以缓解。最后，如果有其他并发症，建议联系医院就诊，查询具体情况