| 真刺激 发表于 2024-7-12 10:38 只看TA 3楼 |
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| 多锻炼，慢跑，深蹲，有氧，凯格尔，有效果，但要说能到一个小时就有点夸张了。重要还是看能给对方几个高潮，保持好频率和硬度，一味地拉时长反而不好。 |
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| luhang17 发表于 2024-7-12 15:00 只看TA 5楼 |
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| 其实时间长短很多时候和体能有关系，有时候是真的做不动了。如果是鸡鸡问题，其实有个办法，做的时候首先不要一上来就机关枪，觉得差不多的时候就拔出来，用其他方式保持女人的感觉，这样过个一会具体看个人。接着做的时候就会比较久，持续个20-30分钟轻轻松松。主要还是体力。 |
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| zengshuai_1234 发表于 2024-7-12 21:14 只看TA 7楼 |
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| 有时候状态好怎么都不射，就是体力跟不上了，搞久了累，也许是跟自己老婆没新鲜感了。 |
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| u0str 发表于 2024-7-12 22:26 只看TA 8楼 |
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时间太长真的不好，真刀真枪二十来分钟，算上前戏约40分钟足够双方尽兴了，体能和兴致也不会因为时间长有消磨，如果兴致昂扬，稍事休息，温存会儿来个梅开二度，差不读1小时刚刚好。 我算是控制能力比较强的，刻意控制节奏能办上1小时，但老实说后面体能也下降，注意力、兴致都会降低，精神上来小差，男的就容易软，女的也容易干，双方体验都会不好。 |
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| mumu137133 发表于 2024-7-14 01:16 只看TA 9楼 |
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| 我的个天，这么长时间吗 |
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